农村不起眼野菜,利水去湿,散血消肿,个个是宝,女人要常吃

时间:2018-09-07 23:27:12 来源:长久养生道作者:野菜点击:

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农村不起眼野,利去湿,散消肿,个个是宝,女人要常

蚂蚱

马齿苋就是老百姓常说的蚂蚱、长命,味酸、寒,有清解毒、利去湿、散消肿功效,是治疗肠炎、痢疾的良,而且质、、磷、胡萝卜素、维生素C含量丰富。

扫帚苗

扫帚苗,植株可做扫帚用,嫩叶可食用,能够清湿、利尿。

苦荬也叫苦、苦苦、苣荬,很多地区都有。苦维生素C、B族维生素维生素K、膳食纤维及各种矿物质含量丰富。研究发现,长期及其制品,可预防肿瘤、增强人体免疫力等。苦和膳食纤维还有抗便秘作用

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