痛风者有救了!7种常见植物泡水轻松稳住尿酸,真是痛风“克星”

时间:2018-09-07 12:15:51 来源:野蝴蝶作者:尿酸点击:

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风有多可怕?光是它起来就让爷们变娘们,形容为刀割也不为过。风多见于,尤其是常与海鲜、啤酒作伴、饮食无节制的男人。无不欢,喜欢动物人群也是风的“示”对象。

风=尿酸高+关节

一般情况下,液中尿酸含量不超过420umol/L。

当此值超过420umol/L,但无关节症状,我们就称之为“高尿酸症”;而同时伴随有关节(医学上叫发生了化学关节炎)的时候,我们才诊断它为“风”。风即为由于体内尿酸代谢异常导致人体大、小关节生了化学关节炎。

这里对风的定义里并没有说“尿酸增高”,而是说“尿酸代谢异常”,是因为化学关节炎主要和尿酸的平迅速变化有关,而不是单纯和尿酸增高有关。例如,某些情况下,发生风的时候抽查尿酸平是正常的,这是怎么回事呢?

可能是患者本身基础尿酸较低,尿酸浓度急剧增加后仍然没有达到一般人群的高限平均值,比如,原来是200umol/L,就是翻一番也才400umol/L,但是对于患者的机体来讲是个非常巨大的变化,造成关节炎发生。甚至有些专家研究发现,尿酸的急剧下降也会造成关节炎发生。

高尿酸:出来的病!

啤酒:啤酒中含有大量嘌呤,一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。

火锅:涮一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤高10倍,甚至数十倍。

海鲜:嘌呤高的海鲜括凤尾、沙丁、带、鲱、鲭、牡蛎、蛤蝲、干贝等。

动物的嘌呤比海鲜更多;每月最多一两次,每次不超过100克。

:高内脂肪、嘌呤都高,且为,不利于尿酸的排出。

身体这3个信号,是在提示你体内的尿酸升高了!

大部分人都超过一点或者超过的更多,但是平常都不容易发现,有不少人是等到风发作才知道自己尿酸高。下面给大家分享一些关于尿酸高会产生的一些表现

信号1:关节肿大

如果尿酸出现异常,就可能会导致尿酸沉积在液中,形成尿酸结晶,从而导致关节部位肿大,出现关节情况。这是身体发出的严峻警戒信号,一定要重视了。

信号2: 肾出现受损

如果尿酸不断升高,肾可能因为尿液的影响而出现肾间质炎症,破坏肾功能,有时候还会伴随高压、尿比重降低,肌酸升高等异常表现

信号3:出现风石

风石即风结节,尿酸长期处于高平,尿酸也会沉积在软组织中,形成一些小结节,最常见到的就是在耳轮。其实这是因为尿酸浓度增高,体内尿酸结晶增多,沉积在软组织中导致的。

7种常见植物轻松稳住尿酸

【名称】玉兰甘葛

【材料】玉兰根、栀子、甘葛、蒲公英根、百合、桑叶、茯苓

做法

1、以上材料全部洗净,备用;

2、将蒲公英根、玉兰根、甘葛、切成小段,烘干炒制成,备用;

3、栀子、百合、茯苓,切成丁,烘干成,备用;

4、桑叶碎,烘干炒制成,备用;

5、取玉兰根1.5g、栀子0.5g、甘葛0.5g、蒲公英根0.5g、百合0.4g、桑叶0.3g、茯苓0.3g,全部碾碎,装到中,做成即可!

6、每日取一冲泡3-5分钟,代饮即可!

玉兰甘葛解析

山丹,具有利尿作用,且其含有的仙碱,有降尿酸的作用

桑叶、蒲公英根、茯苓均有利尿、消肿、解毒提高机体免疫力作用

玉兰根,是一种食两用的植物,其所含有的类、有机酸类、生物碱类、三萜类、倍半萜类和香豆素等,对于降尿酸的医学作用明显,具有综合调节身体代谢的功能,可明显改善由高嘌呤饮食引发的高尿酸症及腹型肥,减少风发作次数,同时降脂,调节身体代谢。

甘葛,甘葛提取物具有降低关节关节肿胀的作用,甘葛提取物能明显抑制关节炎,对于炎症细胞平的抑制作用明确,同时具有降尿酸和修护脾、肾的作用

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