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退休老中医说：三伏天常吃此果，好吃又健康，有补肾的功效

时间：2018-09-07 12:05:50 来源：育儿小日记作者：女贞子点击：

今天我们将介绍一种野生水果。它有一个非常文学和艺术的名字，女贞子。这种野生水果像蓝莓，但它又像葡萄。以前还不知道它的功效，也没有人尝过它的味道。它不仅是一种可以吃的野生水果，而且是一种非常神奇的东西。那么它的作用和功效是什么呢?小编带你来看看！

滋肾益肝

补肝肾，强壮腰和膝盖。治疗阴虚、内热、头晕、眼花、耳鸣、腰、膝软、软。滋养肝脏和肾脏，明目乌发。用于晕眩、耳鸣、腰膝柔软、早期白发、黑眼圈。

抗衰老

女贞子能显著抑制高龄鼠脑脂质过氧化产物丙二醛(MDA)的形成。明显降低高龄鼠肝中MDA的含量。能明显提高肝中SOD的活性。

女贞子的作用这么多，那么我们在食用的时候需要注意一些什么呢？有什么食用禁忌吗？

(1)在服用女贞子的期间，饮食要清淡，以免降低药物的功效，尽量避免吃一些辛辣的食物。

(2)因为女贞子性凉，如果肠胃不好的人，最好在饭前半小时里使用最好的效果。此时，我们选择服用女贞子，以避免对肠胃健康的影响。

夜宵摊老板称：炒花甲最好别“焯水”！我总做错，难怪肉老沙子多

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