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这7种食物，孕期的时候打死都不要碰，不要害了宝宝

时间：2018-09-07 08:56:30 来源：雅静学院作者：食物点击：

如今人们生活水平提高，饮食也是千姿百色，但一提到孕期饮食，很多人都说：薏米吃了会使子宫收缩，辣椒不能吃可能会引起便秘等各种饮食禁忌让孕妈们胆战心惊，不知道怎么吃了。

但是下面这7种食物孕妈妈说什么都不能吃！

1）最好不要在街边小吃、小摊贩那里吃烧烤炸串之类的或者买可以直接吃的菜或者熟食。

2）尽可能的每天购买新鲜蔬菜，

避免冰箱里变质、过期、、有异味、不新鲜的食物都不要吃。

3）像一些生的海鲜、肉制品等食物一定要去正规市场购买，确保做全熟，避免发生寄生虫感染，引起不必要的麻烦。

4）还有牛奶、酸奶、食用油等食物尽量在正规商家正规渠道购买同时注意保质期，不要过分相信所谓的“手工制作”。尽量避免一些变质过期的食物。

5）最好多吃生活中常见的、安全有保障的、健康的食物，不要随便吃你不知道来历也不认识的野菜、毒蘑菇、生的黄花菜、生豆芽、生豆芽、。

6）油炸的、甜腻的、口味太重的食物、膨化类，存在重金属污染的甲壳类水产、贝类还是不要吃。

7）皮蛋、含咖啡因的咖啡、茶、酒类，加气饮料都要少吃（喝）。

关于以上食物来说虽然有的很美味，但是对于孕妈妈来说还是自身和胎儿的健康比较重要，最好还是不要吃。多去学习一些孕育知识，听听专家的意见。

谁说漂亮野生菌都有毒，这些都是你不知道的美味

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