出现肾结石除了多喝水,还要这样吃才对

时间:2018-09-07 07:00:20 来源:Beauty时尚健康作者:草酸点击:

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肾结石饮食调养重点

1. 分要足够。人体分的流失,除了尿液之外,每天从皮肤散失,有形无形的汗约有5,600cc

建议一天最少要喝2000cc的分,若能达到2500~3000cc,则更理想。

2. 摄取足够的质,建议量为每日800~1000毫克。质可以在肠道中与酸结合,形成不被吸收,由粪便中排出。减少肠道吸收酸,可降低结石的机率。

3。 结石患者每天摄取质量应视体重调整建议每公体重对应0.8~1克的质摄取量为宜。高饮食会促进肾排出,对结石患者不利。

4. 维生素C的摄取勿过量,建议为每天60毫克。过量维生素C,会增加尿液中酸的排泄量,提高结石的机会。

5. 避免摄取过量的维生素d,维生素d会促进吸收,过量易加重病情

6. 尿酸结石宜多选择食物,例如各种结石宜避免,高,高饮食

酸结石宜避免酸含量高的食物

宜食忌食解答

豆腐一起,会结石吗?

答案是不会,经过消化作用,在肠胃道形成的,会由粪便排出。

含大量的酸,豆腐含有质,有一说两者一同下肚,会形成结石。这是错误观念,经过消化作用,在肠胃道中,酸和会结合成不溶解的,最后混着未消化食物残渣,随着粪便排出体外。

部分结石患者,因为害怕结石再度复发,严格限制酸含量高的食物,实际上,过度限制酸,反而会增加吸收

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