时间:2018-08-31 08:45:58 来源:追梦养生堂作者:野菜点击:
俗话说,一白遮三丑,白皙干净的皮肤不仅增添女性魅力,增加自信心,同时更能给吸引异性的目光。日常生活中,除了必要的保养品之外,从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。下面小编分享3种野菜,常吃可以美白瘦身、抗衰老!
1、桑叶菜
主料为桑树上的桑叶芽,又以南浔辑里村,国丝文明园的桑树芽最为出众,考虑到穿珠湾水的浇灌,其桑叶芽的微量元素比一般平常桑芽的要超过许多。桑,落叶乔木或灌木,高可达15米。树体富含乳浆,树皮黄褐色。
桑芽菜还有很高的药用价值,具有滋阴养血,美容抗衰老,清肺润燥、止咳化痰、清肝明目、降血压、降血糖、黑发长发、利肠胃、通大小便等功能;冲茶喝,还有助于减肥、排毒、抗衰老、抗疲劳,医治糖尿病,高血压。
2、玫瑰茄
本品略呈圆锥状或不规则形状,长2.5~4cm,直径约2cm,花萼紫红色至紫黑色,5裂,裂片像针形,下部可见与花萼愈合的小苞片,约10裂,披针形,基部具有摘掉果实后留下的空泛。花冠黄棕色,外面有线状条纹,内外面基部黄褐色,具有稀少的粗毛。体轻,质脆。气微幽香,味酸
玫瑰茄也叫红金梅、红梅果、洛神葵、洛济葵。可用于清热解渴、帮助消化、利尿消水肿、养血活血、养颜美容。
3、甘露子
甘露子一般生于村旁、田间、沟边阴湿处,现在各地都有种植或野生,具有美白祛斑、红润肤色、祛风清热,活血散瘀,利湿之功效,用于风热感冒,湿热黄疸。
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