立秋后常吃五花肉,利水消肿,补充营养,上桌就抢光,小孩很喜欢

时间:2018-08-30 22:36:18 来源:健康美食作者:翻炒点击:

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后常,利消肿补充营养,上桌就抢光,小孩喜欢

材料:五,笋干,冰,生抽老抽,雕酒

准备

1.笋干放冷中,浸泡一个上午。

2.五切块。烧一锅,放入五,等滚了继续煮5分钟。撩出洗净,滤干。

做法

1.起锅,倒少许,放入生姜葱爆香,放入五翻炒。

2.倒入生抽,然后是老抽(比例:生抽2份,老抽1份,大约浸没的一半)翻炒均匀后倒入雕酒(浸没)继续翻炒。

3.放入浸泡洗净的笋干(切小段)翻炒,最后加一把冰(按找自己的口味,上海人的红烧是要稍微甜一些才好)。

4.开大火,等滚后开小火,加盖焖煮半小时,让里入味。期间翻炒两次让味道均匀。起锅前,开大火收汁(不要加盖子),等汁收干就能出锅了。

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