时间:2018-08-30 18:40:40 来源:杭州生活大参考作者:柠檬点击:
大家都知道柠檬不仅维C含量很高
而且有生津止渴
开胃提神
但是~
要比柠檬更强大哦
功效一
以及多酚类的物质
能够降低我们的血压
因为里面含有丰富的钾元素
功效二
不仅含有丰富的黄酮类物质
它的β胡萝卜素的含量也非常高
它能够加快人体的新陈代谢
功效三
丰富的维生素A
丰富的维生素C
和动脉硬化
功效四
如果不小心划破了皮肤
可以把柠檬皮捣碎了
敷在创口上
怎么样
可不要再扔掉喽
我们下面就要给大家
1
又能把柠檬皮的果香味释放出来
2
把柠檬皮削下来
这个白色的络
可是是苦味的根源之一哦
3
把处理好的皮切碎
放在密封罐子里保存
其实也是美味出彩。
今天就给大家推荐一道
「食材」
青花鱼块鲜嫩脆口,不油不腻,酸香美味,而包菜沙拉竟然也是出乎意料地清爽适口,关键是每一样食材营养都是棒棒哒。
柠檬的汁水和青花鱼、包心菜完美融合,整道菜的操作不会超过十分钟,这样一份荤素搭配的美味,是不是不论老人还是小孩都超级适合呢!
「今日互动」
留言给我们一起分享下哦
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