肝病的“天敌”找到了, 立秋后多吃点, 清肝排毒,强肝护肝

时间:2018-08-28 21:31:30 来源:鹏尚阁说美食作者:肝脏点击:

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中医常说“养肝就是养命”。如果肝代谢不正常,身体的各个器官都无法正常工作,一个好的肝,能让人拥有一副好的身躯,而如果肝功能不好,迎来的人生将可能是黯淡无华的。如果肝无法正常排毒,毒素就会滞留在体内,再美的也会变成“脸婆”。

中含有多种对身体好处营养物质,多喝菊具有抵抗病毒细菌以及延缓衰老还有解作用。菊解毒,养肝明目,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效,能让人清醒、双目明亮。

胡萝卜不仅能为肝解毒,还能彻底清洁,从而极大地促进肝功能。还具有“和肝气,养肝”的成效,并且还能加强肝的解毒才能、增进消化吸收,进而到达调肝、养肝、护肝的成效。

葡萄,它所含的谷胱甘肽和维生素C足够有效地保护你的肝。这些营养素有助于清除肝中的有毒物质,你可以饮用葡萄汁,因为它含有这些成分会增加有助于肝解毒的酶,能够清除体内有害自由基,修复肝细胞损伤、排出肝毒。

板蓝根大青,有清解毒、利湿退和疏肝理气、保肝护肝的功效。对增强人体免疫力、保持人体健康起到巨大的积极作用,它含有多种微量元素,起到消除毒素的功效,从而减轻肝的负担。

苦荞中所含的生物类酮可以保肝护肝,解酒毒,养胃 ,抗氧化,增强人体免疫机能。尤其对于经常喝酒的人来说,苦荞中的槲皮素具有显著的降酶作用,对肝具有明显的保护作用

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