延长细胞寿命、抗疲劳、抗衰老作用的3大“人参”,其实就在我们身边!你还不知道吗?

时间:2018-08-28 21:37:30 来源:51养生网作者:银鱼点击:

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原标题:延长细胞寿命、抗疲劳、抗衰老作用的3大“人参”,其实就在我们身边!你还不知道吗?

养生,是生活向每一个人发出的一张张没有定期的请柬。没有定期的请柬,含三层意思:第一层是说养生宜早但永不嫌晚;第二层是说养生永远没有止境;第三层是说生活养生请柬,是在不断地发出,只是需要你敏感的去接受,并欣然赴约。那么,哪些方法能够帮助我们养生呢?跟着51养生网小编了解一下吧!

中人参——绞股蓝

绞股蓝又名五叶参,在我国有“南方人参”之美誉。绞股蓝就是以绞股蓝为原料做成的。其色泽绿润,绿,甘甜,参味浓,清润可口,香气独特。绞股蓝对人体有滋补、镇静、催眠、降脂、降胆固醇、降转氨酶、延长细胞寿命、抗疲劳、抗衰老作用,对肝癌、癌、子宫癌的增殖有明显的抑制作用。一般人饮用绞股蓝可助消化,促食欲;中老年人用后可安神入睡;气管炎、长期失眠患者服用疗效也极佳。

中人参——泥鳅

泥鳅质细嫩,味道鲜美,所含营养成分比鲤、带、龙及对等都要高的多。中医认为,泥鳅具有补中气、祛湿邪之功用,可作为治消渴、阳痿、时疫发小儿盗汗、痔疾、疥癣等症的辅助品,因此被称为“中人参”。

类人参——银

的可食率达100%,被誉为“参”。对于银的滋补作用,在我国古代医典中多有记载。如《日用本》载:“味甘,平,无毒。宽中健胃。”《医林纂要》云:“补清金,滋阴,补虚劳。”《随息居饮食谱》记载:“养胃阴,和经脉。”据分析,每100克银质8.2克,脂肪0.3克,碳化合物1.4克,258毫克,以及多种维生素。经干制后的银营养价值更高,其中以含量最高,居群之冠。据美国科学研究显示,食用食品,能有效地预防大肠癌的发生,所以,银是不可多得的抗衰老、防癌美食

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