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老中医：其丑无比的它，每天吃点，能排出体内毒素，让你越来越美

时间：2018-08-28 00:01:28 来源：51养生网作者：桑葚点击：

原标题：老中医：其丑无比的它，每天吃点，能排出体内毒素，让你越来越美

老中医：其丑无比的它，每天吃点，能排出体内毒素，让你越来越美。接下来就跟51养生网小编一起来看看吧。

桃胶

桃胶看起来就像一个一个的疙瘩，样子非常难看，但是功效却很惊人。桃胶有很好的清血降脂，缓解压力，其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效，常吃还能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽哦。

黑桑葚干

黑桑葚干虽然看起来黑乎乎的，不太好看，但是营养价值十分丰富。桑葚是一种“民间圣果”，有着非常高的营养价值。因为不易保存，所以通常都会被制成桑葚干，这样就能长时间保存方便随时食用，桑葚干一般直接用来泡水喝，饮用方便，食疗效果还很不一般。桑椹具有多种活性成分，具有调整机体免疫功能，促进造血细胞生长。用桑葚泡水喝能有效降糖、降脂、降血压。桑葚在临床上应用很广，对中老年病和延缓衰老有重要意义。

桑葚干泡水

材料：桑葚干适量，沸水适量

做法：取适量的可即食桑葚干放入杯中，加入适量的沸水泡制，待桑葚的味道和颜色慢慢泡出来时即可饮用。桑葚干泡水可以多加水泡几次，当然如果想要味道更浓，也可以泡制一次后换新的桑葚干。

黑蒜

黑蒜它是一种改变了口感的大蒜类加工食品。新鲜的大蒜经过一定的加工与处理，改变的不仅仅是大蒜的颜色，黑蒜的活性比新鲜大蒜要高出很多，同时黑蒜对身体能够起到降低胆固醇、提高免疫力等良好的作用。

山药片干

山药是一种健美食品。最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白质，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积，避免出现肥胖。欲减肥者可以把山药作为主食，这样既可避免因节食对人体功能造破坏，有利于达到减肥目的。

魔芋粉

魔芋中的“海曼纳”物质，使人食后有饱腹感，从而减少人们摄入食物的数量和能量消耗人体内脂肪，有利于控制人的体重，达到自然减肥效果。健康消费者经常食用，能保持健美体态。

黑无花果干

无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。中国医学在长期的临床实践中总结无花果的性质平和，味甘，能够健胃，清肠，消肿解毒，可以用来治疗肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛及痈疮疥癣等。

八盛屋元祖沾面

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