时间:2018-08-27 23:50:39 来源:开心健康师作者:食疗点击:
在我们日常生活中,有这么一种人群,虽然表面上他们跟我们没有任何区别,但是实质上他们跟其他人相比,会缺少很多生活乐趣。他们可能不敢吃这,不敢喝那,不敢遇冷,不敢受风,因为稍不注意可能严重到会危及生命。他们就是过敏体质者,中医上称之为特禀体质。
1,遗传
有研究表明,如果父母双方都是过敏体质,子女出现概率占70%;仅父亲是过敏体质,子女遗传概率为30%;仅母亲是过敏体质,子女则有50%的遗传概率。母亲的体质类型对子女影响更大。
2,胎传
胎传过敏体质是母体在妊娠期间受到不良影响,如化学污染、药物影响等,并将其传到胎儿体内所造成的一种体质。这种特禀体质的形成也属于先天性因素。
3,过敏
第三种是后天原因造成的过敏性疾病,如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜等,这类病症均属于中医可调治范围,是中医研究特秉体质的重点所在。
从中医角度来分析,过敏性疾病与先天禀赋有关,是卫表不固、感受外邪造成的。所谓的卫气可以将其形象地比喻成机体的外墙,能有效阻挡外邪对机体的入侵,如果卫气的保护功能降低,机体很容易感染疾病。
特禀体质会出现一系列的过敏反应,如打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒、局部红肿发热、起红疹子等。中医认为,“肾为先天之本,脾为后天之本”,特禀质调理还是以健脾补肾为主,以增强卫外功能。
灵芝
性味归经:
甘,平,归心、肝、脾、肺、肾经。
补气安神,止咳平喘。
灵芝
将灵芝片20~30克放入砂锅中,加水煮沸1小时,取汁,每日代茶饮用。或者取灵芝15~20克,大枣60克,水煎后加适量蜂蜜,调服即可。对特禀体质具有较好的食疗作用。
性味归经:
蜂蜜能有效预防过敏,因为其中含有微量的蜂毒,该成分被临床上用于支气管酵喘等过敏性疾病的治疗。另外,蜂蜜中还含有少量的花粉粒,经常喝会使对花粉过敏者产生一定的抵抗能力。
蜂蜜饮:取适量蜂蜜,用温开水冲泡,每天代茶饮。可有效改善过敏体质。
性味归经:
性温,味甘,归牌、胃经。
科学研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质—环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。过敏体质者可以经常服用红枣。
红枣大麦茶:取红枣10颗,大麦100克,二者共同入锅,加适量清水煎服,每日2~3次。此方适用于过敏发病期饮用。
金针菇
性味归经:
性平,味甘,归脾、胃、肾经。
金针菇的菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症的发生,没有患病的人也可通过吃金针菇来增强免疫系统功能。
金针菇
凉拌金针菇:取200克金针菇,摘洗干净后开水绰一下,捞出,入冷水中浸泡一会儿,捞出装盘;取黄瓜少许,洗净切成丝,盖在金针菇上;锅置火上烧热,下适量香油,爆香蒜末、葱花,淋在金针菇上即可。
性味归经:
性寒,味苦、无毒,归牌、胃、心、肝经。
苦瓜有解毒、泻火、止痒去痛的食疗作用,可辅助治疗热毒、疮肿、疖疮、痱子、湿疹等病症。
苦瓜梨汁饮:取半根苦瓜、半个梨,苦瓜洗净去瓢,梨去核切小块,放入榨汁机中,加入500毫升矿泉水、适量蜂蜜,榨汁饮用,早晚各1杯。此方有清热解毒、消暑止渴、清心除烦、消除疲劳、去湿疹的食疗功效。
性味归经
性寒,味酸,归肝、大肠经。
马齿苋具有凉血散热、清热解毒、消渴止痒的作用。能治疗痈疮肿、白秃、过敏性皮炎等症状。是过敏体质者的食疗佳品。
马齿苋散:取马齿苋100克,洗净后捣烂,将有红斑处的皮肤清洁干净,敷上捣烂的马齿苋泥。每天敷4~6次。可有效改善过敏性红斑。也可配合内服治疗过敏病症。
荆芥
性味归经
荆芥有发汗解表、解毒透疹、和血止血的作用,可用于风疹痒疹、疮疡等症。
荆芥
荆芥粥:取荆芥(干品)10克,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟,水煎取汁,加入大米50克煮粥,将熟时,用盐调味即可。每日1剂,连服5天。此粥可疏风解表,宣散毒疹。适用于风寒感冒、风疹瘙痒或麻疹透发不畅等症。
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