尿酸高? 小心痛风缠上你! 常吃它“拦住”痛风, 尿酸轻松降

时间:2018-08-26 19:26:43 来源:鹏尚阁说美食作者:尿酸点击:

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尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使液中尿酸增多而引起的一种代谢疾病,如果身体中的尿酸过高的话,就会引起风或者是结石等等,那种风的“”,相信只有得过的人最有体会,一旦发作就要了半条命!所以,尿酸高的人,除了要控制饮食、积极改变生活方式生活中也有很多天然食材,有助于调节尿酸值。

空心夏天当季的时蔬,空心是一种含有丰富食物纤维,是一种常见的,经常一些,可以有效的降低尿酸浓度,远离风。

山楂是生活中人们常见的一种食物,它味道酸酸的,山楂中含有大量的微量元素维生素C,经常食用,可以有效的起到助消化、分解脂肪的作用。同时,山楂干泡喝还可以化尿液,促进排除尿酸,适合尿酸高的人饮用。

都知道西瓜多汁,在炎夏季,来上一份冰镇西瓜,是一件多么幸福的事啊。而且它有很好的利尿作用,所以夏天它可以降低体内尿酸含量,但是肠胃不好的人还是不要它,因为它寒。

蒲公英有清解毒、消肿散结、利尿通淋、降酸排脂的作用,是中医用来降尿酸、消炎杀菌的重要材。蒲公英泡喝是中医推荐养生保健饮,降脂降酸,防治风,还可以改善关节炎、皮肤炎、风湿、咽喉炎症等。

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