在进补方面,痰湿的人一定要谨慎!

时间:2018-08-25 17:36:11 来源:中医养生郑芝环作者:进补点击:

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痰湿体质非常常见,主要是现在的生活条件改善了之后,很多人各种局不断,长期饮食肥腻甜食过多,胃肠化生痰湿,或者痰湿无法正常代谢排出,都会出现一系列的临症状

常见的表现身体臃肿、皮肤腻、咳嗽痰多、身困重昏沉、肢体关节困重麻木,痰湿体质也是导致症、风、高压、高脂症等疾病的主要因素,多数也会出现很多胃肠疾病,必须引起重视

日常生活作息一定要注意做到清淡饮食,多运动,可以适当的多果,比如萝卜、冬瓜、绿叶粗粮类的食品,都有比较好的化除痰湿的作用

在中医临上,治疗痰湿的基本法则是温阳、健脾、理气、化痰、祛湿之类,临的方很多,比如附子理中丸、二陈、参苓术丸、陈夏六君丸之类,用这些基础方加减为主。

进补方面,痰湿的人一定要非常谨慎,这是因为大部分的滋补品,比如补气、补、滋阴之类的材,都多少有滋腻碍脾胃生痰生湿的弊端,所以用了这类的,只会加重痰湿的症状导致身体诸多不适,确实需要进补的,也应该是在温阳健脾胃的基础上,使得痰湿逐步化除,先为进补扫清道路障碍,创造条件

这在临上经常见一些阴亏虚肝肾虚症状,又兼有脾胃虚弱、痰湿的情况,我一般都是先治疗脾胃,兼用理气化湿之类的,在很多情况下,脾胃及痰湿的症状好转之后,患者胃口好转,肠胃功能恢复身体各个腑之前的虚弱症状也随之缓解过来,根本不需要额外进补;切忌堆砌进补,杂乱投,腑之言,切记。

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