它才是真正的“补血之王”,补血效果胜阿胶百倍!女人冬季要多喝

时间:2018-01-30 13:05:47 来源:凤凰网作者:补血点击:

导读:它才是真正的“补血之王”,补血效果胜阿胶百倍!女人冬季要多喝2018-01-30 12:50 来源:凤凰网原标题:它才是真正的“补血之王”,
扫描关注公众号

原标题:它才是真正的“补之王”,补效果阿胶百倍!女人冬季要多喝

对于来说,冬季一定要注意滋补,给一年的身体状况打下好基础。但有一种果的补功效比这些要好得多,在医学有着“补之王”的美誉那就是——甘蔗!跟着51养生网小编了解一下吧。

甘蔗具有“补之王”的美称,因此对于需要补的人来说甘蔗是很不错的选择,甘蔗里面含有丰富的维生素质、脂肪、等物质,其中的含量是其它果不能比的,一般一甘蔗里面的的含量为4.5毫克左右,所有具有很好的补效果

甘蔗怎么

甘蔗和红搭补效果更佳

而煮过的红能够补中益气、健脾暖胃。冬天里,将甘蔗和红二者结合煮喝,能帮助补气,调节月经不调,温暖整个冬天。

甘蔗银耳红枣

甘蔗和久负盛名的滋补佳品:银耳、红枣同煮,可谓珠联璧合,养生功效显著提升;可以起到活活络,改善气色等作用,是不容忽视的一道滋补食疗

1首先,将银耳用温泡开之后,洗净并成朵状;

2将红枣洗净去核,甘蔗去皮切成条状;

3继而在锅中加入适量,将甘蔗倒入,开火焖煮;

4等搪塞渐深后,倒入红枣、银耳,一起焖煮;待银耳变软,加入适量调味后,即可盛出饮用。

现在的这个季节,正是甘蔗的时候,千万不要错过了这补的最佳时机。此时养好之根本,病都会迎刃而解了,也记得要提醒亲友哦~

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告