时间:2018-08-23 00:27:36 来源:李平微博作者:菌类点击:
食用菌是人类食用的大型真菌。菌类的营养价值十分丰富,含有较多的蛋白质,碳水化合物,维生素等等,还有微量元素和矿物质。菌类所含蛋白质是大白菜、白萝卜、番茄等普通蔬菜的3~6倍。菌类食物口感好、健康,多吃可增强人体免疫力。木耳炒双菇的做法 黑木耳泡好,双菇洗净控水,彩椒洗净切好。
菌类味道鲜美,不必放太多调味品。
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