时间:2018-08-22 18:26:21 来源:KK健康作者:枸杞点击:
枸杞子在中医上来讲,是好东西,而且对于养生学来讲,枸杞子更是好东西,现在越来越多的人认识到了枸杞子的妙处,比如枸杞,具有很好的滋阴补肾、清肝明目的作用,但是凡事都不可能是十全十美的,枸杞本身对男性的补肾养肾作用明显,但枸杞要想发挥这样的作用,食用方法最重要, 配错了,不但不能补肾,还有可能造成不必要的副作用,那么枸杞怎么吃最补肾呢?
中医推荐枸杞补肾方法:斗龙芝5克,枸杞10粒用温水闷泡5分钟左右即可饮用,可以反复冲泡至无色无味。平时轻轻松松的健康养生,一周就能感觉肾虚的感觉好多了。
优点:连服10天为一个周期,男人连服10天后,停服5天,从根本上解决男性肾虚、早泄、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题,能帮助男性分泌雄性激素。对于提高精子的质量和活性,加强肾脏的作用有非常重要帮助。无任何副作用,男女老少皆可饮用。
枸杞吃法二:干嚼
嚼着吃是枸杞的最简单的吃法之一,每次可以取枸杞10粒左右直接洗净嚼食。
材料:银耳30克,大枣20克,枸杞子一小把。
做法:
1、大枣用水洗净备用;
3、泡发的银耳用手掰成小块。剪去蒂部黄色部分,洗净备用(根蒂黄色部分太硬了,口感不好);
4、枸杞洗净备用;
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