时间:2018-08-21 17:06:56 来源:北青网作者:蔬菜点击:
蔬菜是餐桌上常见的食材,而且各种蔬菜混着吃,是良好的饮食习惯。因为蔬菜特别容易熟,所以很多人做青菜都是直接翻炒几分钟就上菜了。这样并不好,因为蔬菜虽然对人体有利,但是还有一些含有一些对人体伤害很大的物质,直接炒了根本不能清除这些物质,只有下炒菜前焯水才能解决这些问题。生活中常见的有2种蔬菜是应该要焯水的,但是很多人都忘记或者忽略。
1,西兰花
众所周知,西兰花是一道非常有营养价值的有机蔬菜食品,富含丰富的维生素,可以拿来制作各种各样的美食,可是在制作美食之前,西兰花都要经过焯水这一个工序,因为西兰花的小缝隙特别多,想要简单的用水冲洗干净是比较难的,而且容易残留灰尘和农药等,所以在炒之前,简单的焯水,能很好的去除残留物质,同时还有利于其翠绿颜色的保持。
2,四季豆
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告