聪明的女人都用柃檬泡水喝,每天喝1杯,能延缓衰老、还能排毒!

时间:2018-08-21 08:26:13 来源:小马过河的故事作者:维生素点击:

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聪明女人都用柃檬泡喝,每天喝1杯,能延缓衰老、还能排毒

柠檬,是比较用和食用价值的一种果。因为它富含维生素C、维生素B1、柠檬酸等,具有很好的减肥效果.一年四季都被广大的群众所喜。尤其是暑时节,柠檬已经成为女生食用柠檬养生的的一种重要的方法

柃檬好处多多,含有丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。它还有助于促进人体对吸收,因为维生素C可以使非红素的生物利用率提高4倍。甚至维生素C是促进伤口愈合,保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。

不仅如此,柠檬的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害,缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原,保护皮肤,防止皱纹早生,能很好的延缓衰老柠檬还有助于肝排毒,通过促进胆汁生成而净化肝。甚至控制胆汁过量,减少体内液质生成,帮助溶解胆结石。

喜欢饮柃檬吗?(以上图片来源于网络

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