当前位置：首页 > 生活 > 食谱

干燥的秋季多吃四种果蔬，帮你排除体内沉积宿便，瘦身又排毒

时间：2018-08-21 08:20:26 来源：小马过河的故事作者：桑葚点击：

专家介绍四种适合秋天食用的排毒果蔬。

石榴汁抗氧化：石榴汁是抗氧化果汁，是排除心血管毒素的重要物质之一。石榴汁的多酚含量比绿茶高得多，是抗衰老和防治癌症的“超级明星”。

吃桑葚防便秘：桑葚味甘酸性寒，具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用，能有效预防便秘。桑葚具有调整机体免疫功能，促进造血细胞生长、降血脂、护肝等多种作用。

小白菜排毒素：小白菜能促进骨骼发育，加速人体新陈代谢增强机体造血功能，通畅肠胃，利大小便，加速排毒，并有益于骨骼健康。

吃花菜健脾胃：花菜性平味甘，有健脾养胃、清肺润喉、清热解毒的作用，对秋燥引起的脾虚胃热、口臭烦渴者更为适宜。可提高细胞免疫功能。花菜可以预防乳腺癌的发生。

朋友们爱不爱吃呢？小编每天加班加点给大家写文章，希望可以帮助到大家，评论和收藏都是对小编最大的支持和动力!

（以上图片均来源于网络）

农村常见的野草，烂路边都没人要，全身是宝，还能祛风，消肿

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章