时间:2018-08-16 17:56:21 来源:乐途旅游作者:体质点击:
过敏体质最常见的莫过于皮肤过敏。从医学角度讲,皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激,如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等,导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。
国医大师王琦教授在《人分九种体质》一书中,写到中国人的体质可分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质九种类型。人分九种,一种平和,八种偏颇,其中的特禀体质就是容易过敏,那么有了特禀体质我们应该注意哪些?
1、多用温水清洗皮肤,在春季花粉飞扬的地区,要尽量减少外出,避免引起花粉皮炎。
2、加强肌肤的抵抗力是有效的基本对策,如睡眠充足,饮食充足均衡、情绪和谐、减少皮肤的刺激等。
3、不要擅自用药。不要自行买药膏来控制,因为它对抑制皮炎虽然有效。但长时间使用会产生副作用而危及生命。
4、随身衣物要冲洗干净,残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。
由于先天禀赋不足、遗传等因素,或环境因素、药物因素等的不同影响,故特禀质的形体特征、心理特征、常见表现、发病倾向等方面存在诸多差异
第一、饮食
饮食宜清淡、均衡,粗细搭配适当,荤素配伍合理。多食益气固表的食物,,少食辛辣之品。
蚕豆150克、金针菇100克、内酯豆腐1盒、鸡蛋1个、葱1段、姜3片,盐、胡椒粉、鸡精、香油、淀粉适量。
第二、起居上
居室宜通风良好。保持室内清洁,被褥、床单要经常洗晒。春季室外花粉较多时,要减少室外活动时间,可防止对花粉过敏。起居应有规律,保持充足的睡眠。
积极参加各种体育锻炼,增强体质。天气冷时锻炼要注意防寒保暖,防止感冒。
第四、茶疗
固本茶
根据王琦大师《人分九种体质学》所研制的人分九种固本茶是特禀体质的克星。
配料:
用沸水反复冲泡饮用至茶色清淡无味:或撕开小袋,用温水冲开后直接吞服。
用法:
建议每天1至4杯,每次1袋,每次1袋,也可以根据自身情况而定,不宜凉饮。
长期喝养生茶,能有效改善血管功能,促进排出身体内的毒素,还可以加快新陈代谢,所以说喝养生茶的作用是非常突出的,爱好养生的朋友,要在平时养成喝茶的好习惯,每天坚持喝一点,对身体有十分大的好处。
注意事项:
特禀质人应忌食生冷、肥甘油腻及各种“发物”,如鱼、虾、蟹、辣椒、肥肉、浓茶、咖啡等,以免引动宿疾。避免接触致敏物质,如尘螨、花粉、油漆等。
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