当前位置：首页 > 生活 > 食谱

秋天，要多喝这道汤，对身体好，美白去燥，做一锅吃精光

时间：2018-08-16 17:36:07 来源：健康美食作者：丝瓜点击：

南方沿海城市，经常用花蛤或者花甲煮丝瓜汤。丝瓜具有清热化痰、凉血解毒、通经活络的作用，丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化，维生素C能增白皮肤等成分，消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。以下是我分享给您的丝瓜花蛤汤的家常做法，简单易学，汤汁清甜，美味又营养。 准备材料：丝瓜，花蛤，生姜

丝瓜刨皮洗净，滚刀切块，生姜切片备用。

下清水加小勺盐浸泡花蛤吐沙

水烧开，先下丝瓜煮2分钟，后倒入花蛤和生姜

花蛤全部开口后，加入一勺盐提味，即可出锅

小贴士：丝瓜要选用嫩幼的，煮起来的汤才清甜可口。丝瓜虽然营养美味，但是平常生活也要注意避开以下相克食物，丝瓜与白萝卜同食会伤元气，与菠菜同食会腹泻。切记！

我是菜菜，如果您也喜欢美食，欢迎您关注我或者评论给我留言， 我会继续努力做出更多的美食与大家分享，非常感谢您的支持！

这种土鸡五圆煲的做法，是最经典难忘的美味！

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章