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老中医：肝火旺身体会出现这6个症状，看看你中招了吗！

时间：2018-08-15 13:07:23 来源：育儿小日记作者：肝火点击：

肝火旺有6个症状！

1.身体上部有热

或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等。

2.月经失常

这是因为肝火旺而引起妇女月经紊乱，表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等。

3.肝导致失眠

这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成；是指肝火侵扰所致的失眠，多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。肝藏魂，肝火旺则魂不守舍，夜卧不宁，易惊。

4.孕妇恶阻

孕妇怀孕期间，肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。

5.肝火上炎

是指肝火旺导致的上部有热象或上冲性症状特点，如头晕、面红、目赤、口苦、易怒，甚至发狂、晕厥、呕血等。

6.肝火旺致恶阻

是恶阻证型之一，多由妇女孕后肝火旺，肝火挟冲脉之火上冲引起，症见呕吐苦水、恶食择食、眩晕口苦等。

肝火旺表现在身体多个方面，上火、口干、口臭、便秘、目赤、头疼等表现，肝火旺常因心情不佳，不良生活习惯导致，调节肝火旺的方法有很多，可采用食疗的方法：

草莓：草莓性凉，有养肝护肝的功效，吃些草莓可以很好的去肝火，草莓中含有丰富的维生素，去肝火的同时还可以补充人体必需的营养素。脾胃虚寒的人不可以吃太多。

梨：梨有清热润肠、化痰止咳的功效，梨含有丰富的水分，肝火旺的人吃些梨可以有效的祛除肝火，消除积郁。梨对降低血压也有一定的疗效，所以，高血压患者每日可以吃个梨。

葡萄：想要护肝可以多吃葡萄，葡萄对调节肝细胞功能有非常好的功效，葡萄有非常强的抗氧化作用，经常吃葡萄的人会减缓皮肤衰老，淡化雀斑。

苦菜：苦菜性微寒，有清热解毒、保肝利胆的作用，苦菜对临床上的肝炎、胆囊炎都有一定的食疗功效。

绿豆汤：绿豆汤是夏季解渴消暑的佳品，绿豆可以解毒，降低胆固醇，去肝火，将绿豆煮成汤水在饮用，有非常好的清热作用，还可以排毒养颜，女性夏季首选。

西红柿：西红柿有清热解毒，凉血护肝的功效，西红柿含有丰富的维生素C，是公认的有营养的蔬菜，经常吃西红柿还可以调节身体内分泌。

黄瓜：性寒，肝火旺时吃些黄瓜有非常好的清热解毒功效，黄瓜可凉拌，可榨成汁食用，可以促进排便和降低胆固醇。

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