时间:2018-08-15 12:06:19 来源:郑重微言作者:阿胶点击:
阿胶用于补血滋阴、润燥,鸽子素有“一鸽胜九鸡”之称,壮体补肾、益气补血。两者一同炖食,辅以当归、党参、北芪、红枣,可缓解血虚、心悸失眠、肺燥咳嗽。特别是对老年人提高身体免疫力、女性产后康复可起到一定的食疗养生作用。
【食材】
鸽子1只
阿胶1片
红枣11颗
杞子适量
盐少量
1、所有材料准备齐全。
2、鸽子洗净,砍块。
5、盖上炖盅盖子,放入电饭锅中蒸制2小时以上。
【小贴士】
2.鸽子分为乳鸽、中鸽、老鸽,炖汤用中鸽最为适宜,汤水不会过于油腻,鸽肉炖完也不会柴硬;
3.炖完喝的时候建议先尝试下不加调味品,如果实在无法接受再放,药膳汤文中也有提到,最好的就是原汁原味;
4.阿胶有条件的可以打粉,没有就敲碎也行的,炖的时间要久点;
5.当归、党参、北芪是经过蒸制的,更加温和。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告