每天一道家常菜—西红柿炒鸡蛋

时间:2018-08-14 13:36:31 来源:夏天吉祥的早晨作者:西红柿点击:

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西红柿炒含有丰富的胡萝卜素、番茄红素等维生素和矿物质素成分,具有抗坏病、润肤、保护管、降压、助消化营养价值。准备材料:1.西红柿1个切块2.2个加打散3.备齐

步骤:1.小火起锅,放后倒入液,用铲子把捣碎,炒熟盛出备用。2.再次起锅,锅里放入少量倒入西红柿煸炒。3.西红柿变软开始出汁时改成更小火,放入,熬出汁。4.放进炒好的,混合均匀,关火。

诀窍:1.火候,一路烧到底,锅气不要减。2.翻锅,避免。3.最好不要加,保持西红柿的分原汁原味,

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