时间:2018-08-14 13:07:19 来源:凤凰美食日记作者:银鱼点击:
八月是儿童长个黄金期,坚持给孩子吃这6种食物,补钙长个又聪明。对于幼龄儿童来说,多吃鹌鹑蛋有非常多的好处!鹌鹑蛋的营养价值是鸡蛋的几倍。
鹌鹑蛋的磷脂含量很高,尤其适合小孩子的脑部发育,健脑益智的效果很好。
银鱼又称为冰鱼、玻璃鱼,属银鱼科,淡水鱼,体长略圆,细嫩透明,色泽如银,肉质细嫩
银鱼属于不去鳍、骨,属“整体性食物”,营养完全,利于人体增进免疫功能
无花果干的热量很低,又有极丰富的营养价值,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,口感青春,甜而不腻。
无花果具有“水果皇后”的美名,品质优良,风味独特,孩子也可以经常食用的,味道好。
说到长高当然少不了牛奶,浓缩奶酪奶片,保留原始的蛋白质。小孩子喜欢吃的营养奶片,还有助于钙的吸收,助力长高。
食用后可以给机体提供能量以及营养素,还有助于孩子的消化吸收。
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