时间:2018-08-14 12:06:44 来源:挥手告别作者:湿气点击:
说到山楂,很多人想到可能是有促进消化作用。确实,山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸,能刺激胃酸的分泌,由此促进消化,山楂中的解脂酶还能促进脂肪类食物的消化。
其实,山楂不仅有促消化作用还有祛湿作用,山楂的黄酮类物质和维生素可祛湿。能改善湿气重而引发的问题。
脸上:湿气重会导致脸上出很多油,也会导致痘痘的产生,甚至会长成痤疮。而前胸或者后背、屁股长痘痘也是由于湿气重。
精神:早上起床伴有头昏、疲劳感时、倦怠乏力、容易出现烦躁、失眠、甚至会表现出胸闷腹胀等。
天气热,大家都知道开空调,风扇,但是长期呆在空调房会导致湿气重,特别是女性。夏季天气炎热,人体的毛孔大多处于张开状态,这时候,很多人有都待在空调底下,湿气就会顺势“溜进”毛孔,进入体内。一个夏天下来,体内的湿气会加重许多。
山楂和它搭配泡水喝,连喝一周湿气轻了,粉刺痘痘也少了,一整年都“轻松松”
祛湿,饮食调理会更好。黄桑翠钱茶是《中药大全》里记录的一种调理湿气,祛湿的中方子----由山楂、黄桑、翠钱、决明子、罗汉果5种药食同源材料做成。常饮黄桑翠钱茶可以祛湿,通便。进而改善由湿气重而导致的便秘,痘痘,虚胖,失眠等问题。
山楂的祛湿作用在上面已经说过,在这里就不再重复了,就说说剩余4种材料的祛湿原理。桑叶可降火去除湿气,对有湿气引起的痘痘,有祛痘效果。翠钱对于暑湿烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻有一定的帮助。罗汉果,在中医上认为,其味,甘甜而酸,性是凉的,有清热气凉血液作用。在西医上呢,则认为有通便润肠作用。决明子入脾肾二经,能健脾祛湿、固肾止泻。
夏天祛湿很重要,此时要是不预防好,进入了秋天的雨季,更容易遭到湿气的入侵,而湿气是万病之邪。身体湿气过重,会滋生出各种病痛。就不单单是长痘痘,粉刺,失眠,食欲不振等问题,严重的会导致关节疼痛,身体浮肿,容易肥胖,高血压,胆固醇等问题,会危害到身体健康。
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