热水泡脚,胜吃补药,关键您用对方法了吗?赶紧为自己和家人珍藏!

时间:2018-02-04 06:02:26 来源:养身之道学作者:泡脚点击:

导读:热水泡脚,胜吃补药,关键您用对方法了吗?赶紧为自己和家人珍藏!2018-02-04 05:49 来源:养身之道学树枯根先竭,人老脚先衰;诸病
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树枯根先竭,人老先衰;

诸病从寒起,寒从足下生;

养生理论看,离人体的心最远,负担最重,这个地方是身体照顾最少的地方,也是最容易衰老的地方。而预防衰老保护人体的第二个心是一个很好的方法

当用时,可以刺激这些反射区,促进人体液循环,调理内分泌系统,取得驱寒通瘀、防病治病的保健效果

无怪人们常说“富人,穷人泡泡”,的确泡有一样的效果,今天就给您推荐一些中医泡方,赶紧为自己和家人珍藏!

1

生姜:驱寒保暖

凉怕冷,用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁,红、取一份用纱布好放在里一起烧开,再加一勺

生姜能够驱寒,冰冷主要是因为供不足达不到身体末端所致。生姜能够有效地改善液循环,缓解冰冷的症状

2

:活化淤

店买一两红分成10份,取一份用纱布好放在里烧开,然后加一勺,先熏后泡,活化淤,治。(泡一定满过踝骨)

3

艾叶泡呼吸系统毛病

店买一两艾叶分成五份,每次取五份之一艾叶用纱布好放到锅里用烧开,先熏,然后再泡温40到50度的时候,再把双放入中泡,红、艾叶泡,可治酸、去风寒。

4

:活补肾、降压

抓一把椒用沙布好放到锅里用烧开后,双先熏等温能下的时候就开始泡

在中医看来,椒可以温中止祛湿散寒。用和用当归、红有异曲同工之效,都能活通络,使整个机体脉畅通,浑身暖融融的。

此外,椒还是一种天然消毒剂,用还能帮助治疗气。时可以促使液由上往下走,因此压也容易平稳。

另:

艾叶和椒泡,可防治皮肤病如湿疹

,可防治静脉曲张

5

小苏打加:平稳

先放一勺烧开,然后放小苏打,压偏低就少放些偏高就多放点。严重的高压,再加上芥沫面。(芥沫面和小苏打主要是降压)

6

:治后跟干裂

在泡里放一勺到两勺可治后跟干裂,有软化足跟骨刺的作用

7

干姜、桑枝泡:去风湿病

风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人,适合用具有温通作用的中,如干姜、桑枝。

8

山楂当归方

疏肝,散郁祛瘀

山楂、当归各16g,藓皮、蒺藜各15g。将上加清适量,煎煮30分钟,去渣取汁取一杯代频饮,余液与2000毫升—起倒入盆中,待温度适宜时泡洗双,每天 1次,每次熏泡40分钟,10天为 1疗程。补疏肝,散郁祛瘀。适用于面部褐斑。

9

气虚足浴配方

党参15克、芪20克、术15克,加煎煮后倒入足浴盆内泡30分钟,每日一次。

10

虚足浴配方

当归20克、赤芍15克、红15克、川断15克,加煎煮后倒入足浴盆内泡30分钟,每日一次。

11

失眠配方

吴茱萸40g,米适量

用法:用吴茱萸煎汁,加入温,再加入米用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。

12

感冒感冒配方

中加食约50克左右,50--70克生姜。泡时,先把放在气上熏,待下降后再将双浸泡在中互相搓擦,凉时可续加2--3次,可泡至全身微微汗出,待尚温时及时擦干部,盖上被子地睡一觉就好了。

13

咳嗽配方

麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生矾30克。

14

配方

附子10克、川芎20克、芷20克、细辛10克、葱5根。

15

减肥配方

冬瓜皮200g,茯苓100g,木瓜100g。煮去渣后,混入足浴盆内浸泡双足每次30--40分钟,至微微出汗。每日一次,20-30天为一疗程。

16

配方

茴香400克。

用法:将上去渣后,混入温用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。

17

配方

30毫升,其余的100毫升。

用法:将加入中后浸泡双足每次30分钟,至出汗。每日1次,15天为1个疗程。

18

中添加

加姜一大块:煮开,适用初起风寒感冒,风湿,类风湿和关节病。

加红一小把:纱布煮开可用两次,适用静脉曲张,末梢神经炎,液循环不好,麻木或青紫等淤症。

一平勺:适用上焦有火,经常眼红,,咽生气,急噪心烦,上火下寒,肿胀。

椒20-30粒:适用汗,气,湿疹

加艾叶一小把:煮后用,适用呼吸系统疾病,如咳嗽气管炎,支气管炎,气肿哮喘。

加茄子枝或红适量防治习惯冻疮。

加银杏叶适量:防小儿腹泻

加芹适量防治压和冠心病。

,胜,这话一点都没错,关键是您都用对了方法吗?此文绝对值得收藏,有需要的时候翻出来看看,能防治疾病保养身体呢!

来源 经典养生

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