时间：2018-08-12 18:36:12 来源：山间雾里看花作者：鸡蛋点击：
蒸鸡蛋羹记住这一招，嫩滑爽口无蜂窝，美味可口，老人孩子都爱吃。
鸡蛋羹是一种很好吃而且营养价值很高，深受许多女性的喜爱，鸡蛋羹可以当做早餐吃，虽然鸡蛋羹做起来比较简单，但是做的时候有些细节很容易出错，蒸出来各种样子，不是蒸出蜂窝就是蒸的太老……其实小小的鸡蛋羹也是需要诀窍的，下面就跟着小编一起来看看蒸鸡蛋羹的做法个技巧吧，这样做出来的鸡蛋羹嫩滑爽口无蜂窝，美味可口，老人孩子都爱吃。
鸡蛋是我们生活中最常见的一种补品，用鸡蛋做成鸡蛋羹，可以最大程度的保留了鸡蛋丰富的营养价值。鸡蛋羹看似制作简单，是需要一些技巧的。下面就来看看具体的做法和技巧吧。
鸡蛋打入碗中，加入适量的温开水，注意是温开水，冷水的话，鸡蛋中的营养物质出不来，而用热水则会将营养物质破坏掉。这一步是很关键的一步，很多人都错了，难怪蒸出的鸡蛋不鲜嫩……加入少许盐，用筷子迅速搅拌，直至把鸡蛋打散为止。否则蛋羹颜色黄白相间，卖相很不好看。
蒸鸡蛋之前切忌加入任何的调味品，它们会严重的破坏蛋白质，不仅营养受损，而且影响口感。
然后就是清水上锅，大火烧开，一定要烧开。等水烧开再放蛋液，而且锅盖不能盖严，留一个指头粗的缝隙。这样蒸出来鸡蛋羹嫩滑爽口无蜂窝。蒸的时候，改中小火，大概10分钟，鸡蛋羹就差不多好了，撒上一些葱花或熟肉燥，滴上几滴芝麻香油就可以享用啦。一般蒸的时间是：一到两个鸡蛋，大概要蒸七分钟，三到五个鸡蛋，蒸十三分钟左右。
做的时候也可以在鸡蛋羹里加一些其他的东西，比如虾仁或者蔬菜什么的丰富营养。你做过鸡蛋羹吗？喜欢吃鸡蛋羹吗？如果你也喜欢，不妨自己动手做一下吧。鸡蛋是一种营养丰富的食品，含有脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，营养价值很高，是小儿、老人、产妇以及肝炎、结核、贫血患者、手术后恢复期病人的良好补品。以上就是今天分享的鸡蛋羹做法和技巧了，我们家每次做这个的时候，嫩滑爽口无蜂窝，美味可口，老人孩子都爱吃。你们喜欢吃么？一起来分享讨论吧。
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