它浑身是宝，泡脚时放一把，祛湿还助睡眠！-儿童城

它浑身是宝，泡脚时放一把，祛湿还助睡眠！

时间：2018-08-11 21:59:46 来源：北青网作者：花椒点击：

导读：[db:简介]

花椒不仅是一种重要的香料、油料,除了有很高的使用价值外，而且还是一种重要的药物。它的果皮、种子、枝、叶等均可入药。正所谓它浑身是宝，关键是在炎热的三伏天，泡脚时放上一把，更能祛湿还能帮助睡眠，三伏最后几天千万别错过。

花椒是中国特有的香料，位列调料“十三香”之首。花椒可除各种肉类的腥膻臭气，促进唾液分泌，用作做菜的调味。无论红烧、卤味、小菜、四川泡菜、鸡鸭鱼羊牛等菜肴均可用到它，也可粗磨成粉和盐拌匀为椒盐，供蘸食用。它不但能使菜味道诱人，同时因为花椒能抑制幽门螺杆菌的生长，多吃花椒可以预防因幽门螺杆菌引起的胃溃疡的发生。

增加食欲

花椒不仅是重要的调味品，而且是一味重要的中药。味辛、性热，归脾、胃经，有芳香健胃，温中散寒的功效。做菜时加点它，能促进唾液分泌，增加食欲。

降血压

现如今，很多人在生活中都是深受高血压这种病症的危害的。所以，人们都是固定的依赖降压药，殊不知通过饮食来辅助降压会更好。其中，花椒也有辅助降压的功效。它不仅是是一种特殊的调味料，而正确的食用，确实可以降低高血压。中医认为花椒可以使血管扩张，从而起到降血压的作用。

驱虫

花椒是防虫驱虫的高手。它之所以可以驱虫，是因为它是一种自然抗氧化物，具有特殊的香味。而米虫对气味非常敏感，对这种特殊的气味更是避之唯恐不及。而且，夏季衣柜里的纯毛制品容易生虫，这种情况也可以用花椒。用纱布包一袋花椒放进衣柜，毛衣、大衣、纯毛西装再也不会遭虫蛀了，而且还非常绿色。

俗话说得好：“热水泡脚，胜吃补药。”三伏天泡脚更能有效的驱除身体内的湿气，还能帮助睡眠。如果在泡脚时，抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时就开始泡脚，那它的效果更是加倍。

祛湿

在炎热的三伏天，人们就很喜欢选择吃些生冷的食物，或者是经常在空调房与室外交互行动，这样就会导致湿毒入侵身体。而花椒本身就有驱寒的功效。用来泡脚自然也有驱寒的功效。因此，在每一天的晚上都可以用花椒水泡脚来排除体内的毒素，从而祛湿，达到保健的功效。

预防感冒

中医讲“上病下治”，而且脚是人体的“第二心脏”，热水泡脚，胜吃补药。泡脚可以活血通络，促进机体血液循环，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。还能增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生。

杀菌

花椒还是一种天然的消毒剂，具有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。其实方法很简单，抓一把花椒用纱布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。花椒有着抑菌的效果，用花椒来泡脚可以用开治疗脚臭，脚汗，脚气。

助睡眠

作为生活在快节奏现代的多数人，休息时间不够、睡眠不足是常态，如果能有一个好的睡眠，或者说晚上能更快的进入睡眠状态，对个人的精力、脑力、活力都是很好的帮助。中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。花椒在中医里有活血通络的作用，与热水配合在一起，加强人体血液循环等，更有助于睡眠与调整状态。坚持每天泡脚能够起到调节经络、气血的作用，加快头部血液流动，及时地补充大脑所需的营养物质。因此是可以很好地帮助我们改善睡眠质量的。