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花生小米粥，红糖小米粥，小米山药粥，不要再单纯喝小米粥

时间：2018-08-10 16:16:30 来源：梦笔三生作者：小米粥点击：

我是喝小米粥，就是单纯的喝小米粥，是真的喝腻了，一点味都没有啊，唉，养胃两个月，喝了两个月的都喝的快吐了，还是换换口味吧。小米粥也可以加点料，喝起来，好吃啊。

小米山药粥

原料：山药、小米、白糖。

做法：

1.把山药洗净削皮，切成小块;小米用水洗净。

2.锅中加水烧开，放入小米煮5分钟，放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟，放入适量白糖调匀就可以喝了。

红糖小米粥

原料：小米、小枣、花生仁、瓜子仁、红糖。

做法：

1.小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右;红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。

2.取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮，待红枣肉软烂后放入红糖，花生碎拌匀，再熬煮几分钟就可以了。

花生小米粥

材料：小米，花生仁，红小豆，桂花糖、冰糖各适量。

做法：

1.将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时，然后淘洗干净，待用。

花生小米粥

2.锅中注入适量清水，加入花生仁、红小豆煮沸后，改用小火煮 30分钟。

3.放入小米，煮至米烂，花生仁、红小豆酥软，再加入冰糖、桂花糖即可。

我还是比较喜欢加红糖的小米粥，因为常喝这个还能治这痛经呢，想想，我身体毛病挺多的，有时候老是痛经，所以感觉喝这个对我挺好的。

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