时间:2018-08-08 09:27:44 来源:健康美食作者:生姜点击:
俗话说:“冬吃萝卜,夏吃姜”,不用医生开药方。生姜在我们生活中常见的调味料,它给菜肴调味让其变得更加美味,与此同时给身体健康也有很大的好处。所以在厨房里,处处都能够看到生姜的身影,在做菜炖肉的时候,都会放一些生姜来提味去腥。其实生姜的功效可不止这些,生姜搭配一些别的食材使用也有不同的效果,比如说搭配红糖一起煮水喝,能够祛除体内的寒气,特别是女性朋友来月经的时候,红糖姜茶水能够起到很好的缓解痛经,
,达到暖宫的效果。而且很多人在感冒的时候也会喝一杯姜糖水,能够起到很好的治疗感冒,推进血液循环的功效。今天我们来说的就是将生姜涂在脚底上,也有很好的保健功效,很多人可能都不知道。1、失眠的人,可以改善睡眠:面对工作压力和生活压力,双重高压之下,很多人因为工作繁忙压力过大,经常会有失眠的情况。要知道长时间的失眠对我们的身体健康是有很大影响的,
不仅如此,失眠还会导致第二天没有精神,进而就会导致工作学习效率减缓。久而久之,就会被带入了一个“恶性循环圈”,所以不妨睡觉之前,在脚底上涂一层生姜汁,能够很好的促进脚底部的血液循环,脚上如果温暖了整个身体,就会觉得很放松,所以脚底涂生姜汁能够达到一定的解乏,缓解失眠症状的情况。
2、湿气重的人,可以有效地祛湿:三伏天之后,天气非常的闷热,而且下雨比较多,周围非常的潮湿,这种闷热潮湿的环境,很容易导致体内的湿气加重。所以很多人在夏季会有头昏脑胀,疲惫不堪,睡不醒,浑身不舒服,没有食欲,脸上长油出痘的情况,其实这些症状都是因为体内湿气过重导致的。所以说,不妨在每天晚上睡觉之前,将生姜汁涂在脚底上,坚持一周,能够起到很好的祛除体内湿寒之气的功效,不妨试试!
肚子赘肉多的人,从中医角度上讲,姜属于温热的食物,很多胖子之所以身上赘肉多,一是吃得多,第二个就是体内湿气重。身体偏胖的人体内的寒气也比较重,特别是小肚子上赘肉多的女人,大多都有宫寒的情况。因为子宫寒冷,所以就需要更多的脂肪来充当护花使者。所以说,对那些小肚子上赘肉多的女人,不妨在睡觉之前将生姜汁涂在脚底上,能够起到很好的缓解宫寒,温暖子宫的功效,子宫温暖了小肚子,自然就不需要这些脂肪了
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