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吃葡萄原来有那么多好处，看完这7点，你将不再嫌弃麻烦

时间：2018-08-07 20:36:39 来源：0小铁匠0作者：葡萄点击：

在网络上各种文章都说苹果好、梨子好、水果好，但是，没有哪个真正说葡萄好过的，其实葡萄的营养功能，还是很多的。既然葡萄能够拿来酿红酒，做葡萄干，做各种制品，那它的好处也是数不胜数的。今天就和大家说一说，葡萄有的这7大好处。

葡萄可以美容养颜：因为葡萄中含有大量的抗酸和抗氧化物质，这些物质是其他水果都没有的。人变老的主要因素，是因为人们的体内含有很多自由基。然而葡萄里的这种物质可以清除体内的自由基，达到紧致皮肤，美容美颜的效果。所以说经常吃葡萄，可以让人变美。

吃葡萄可以促进头发生长。

成熟的葡萄中含的糖，可以被人体直接吸收，别的水果中的糖，并不那么容易被人体吸收。这些糖，对头发滋养，有很好的帮助。除此之外葡萄，制成葡萄干后，由于含铁量大，对于那些贫血的人，吃葡萄干是一个很好的选择。

葡萄可以促进人体消化。

葡萄这种水果里含有很多果酸，这种酸性物质，能够促进胃酸的分泌，这样就可以帮助肠道分解食物。从而把消化能力提高，经常吃葡萄干，对胃还是有好处的。

葡萄抗癌。

葡萄里含有很多可以杀死癌细胞的元素，这些元素可以防止癌细胞的生长。有针对性的杀死某些癌细胞，增加人体的病毒抗体。

缓解疲劳。

大家都知道，当困了累的时候，喝一支葡萄糖，体力就可马上恢复。而葡萄中正是含有大量的葡萄糖，可以为大脑提供能量，降低疲劳值。

葡萄还可以保护眼睛。

经常看屏幕的人可以多吃葡萄，因为屏幕辐射大，而吃葡萄恰好可以避免眼睛受辐射的损伤。如果经常在夜里工作的同志，也可以多吃葡萄，多吃葡萄可以增加人的夜视。

吃葡萄可以防止高血压。

葡萄里含有的铁元素很多，甜素可以促进血液循环，有助于抑制血小板的凝血，还可以预防高血压等症状。胖的人可以经常吃一些葡萄，可以降低胆固醇。

以上就是关于葡萄的八点好处，大家还知不知道别的好处了呢？欢迎大家留言。

秋后吃三瓜，虫草不如它！不吃太可惜，错过等一年~

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