时间:2017-10-14 04:45:25 来源:麻晨晨作者:鸡汤点击:
介绍
菌菇类菜系: 煲汤。 鸡汤香和菌香水乳交融,清香、鲜滑,温润滋补的效果相当不错。各种菌可以自由搭配,喜欢吃的菌种可以多加些。
白乳牛肝菌、老人头、小白菇、红乳牛肝菌、滑菇仔、鸡油(油食品)菌、鸡菇王、珊瑚菌、黑虎掌 各50g 盐 1/2茶匙(3g)鸡精 1/2茶匙(3g)白砂糖 1/2茶匙(3g)鸡汤 1罐(250ml)荷兰豆 3片红菜椒 3片 自备鸡汤做法: 1. 将鸡肉、瘦肉和侧骨切成小块,放入汤锅中。 2. 加2-3斤水,用中火煲2小时,最后取800-1000g的汤用做煲汤底。
1. 将各种新鲜菌用流动水冲走杂味和沙尘,捞起沥干水分,切片。密封或罐装菌类倒出,沥干水分。 2. 用砂锅将做好(或罐装)的鸡汤煮开,随后放入所有洗净的菌和鸡精、糖、盐,大火煮3-5分钟。加入红菜椒和荷兰豆片,改用小火煲至汤滚开即可食用。
特色和营养价值
家庭自制来吃,品种也不必太多。 菌类在超市中均有密封的或罐头的包装,要注意看清出产日期,尽量买到色泽新鲜、清亮的菌。 汤底很重要,建议用原味鸡汁。如果是自行备汤料,则另买200克鸡肉(阉鸡、本地鸡、三黄鸡都行)、150克瘦肉、100克猪侧骨备用。 处理各种菌时,如果发现有苦味或是酸味,应该果断抛弃,免得破坏整道菜的味道。 若是用自己准备的鸡汤,可以不一次用完。杂菌煲味道相当甜美,汤底喝完还可加进新汤再煲一次,味美依旧。 吃杂菌煲要的是清甜和新鲜,不要放入葱、姜等刺激性调味料,以免弄巧成拙搅混味道。
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