女生常将此果当零食吃 每天一个美容养颜抗衰老

时间:2018-08-06 10:21:07 来源:北青网作者:石榴点击:

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石榴外形酷似玛瑙,也被称为玛瑙果,味道酸甜可口,营养十分丰富。石榴富含多种氨基酸和微量元素,可以促进肠胃消化、提神醒脑,还有一定的解酒功效。具体来看看石榴什么好处?

1、美容肌肤:红石榴中富含矿物质,并具有抗氧化成份--红石榴多酚和青素,还含有亚麻酸,维他命C,以及、镁、锌等矿物质,能补充肌肤所失份,对美容养颜具有一定功效

2、抗菌抑菌:石榴皮有明显的抑菌和收敛功能,能使肠膜收敛,使肠腊的分泌物减少,所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症。对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用,对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎剂还能抑制流感病毒

3、预防疾病

石榴中含有高平抗氧化剂,可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用,达到延缓衰老预防动脉样硬化和减缓癌变进程的效果,甚至比红葡萄酒的效果更佳。

什么不能石榴呢?

1、胃炎患者以及泻痢初起者最好别;2、石榴多并有收敛作用感冒及急炎症、大便秘结患者要慎食,尿病患者要禁食

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