8月常吃黄瓜好处多多,但不能和此物一起吃,特别是第二个!

时间:2018-08-06 10:07:27 来源:小韩说故事作者:黄瓜点击:

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8月常好处多多,但不能和此物一起,特别是第二个!

瓜的好处:

健脑安神:瓜含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症。

衰老:瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老作用;瓜中的瓜酶,有很强的生物活,能有效地促进机体的新陈代谢。用瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效

瓜虽好,但不能和它一起

1、瓜不宜与生同食:瓜切小丁,和煮生米一起调拌,作为一道爽口凉,经常被使用。其实,这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻味甘寒,常用来生食,而生米多脂。一般来讲,如果食物脂相遇,会增加其滑利之,可能导致腹泻

2、瓜不宜与椒、、菠、西红柿等维生素C含量较高的同食,否则其中的维生素C会被瓜中的分解酶破坏,流失营养价值。

大家喜欢瓜吗?

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