湿气重常吃这几种食物,七天排出体内十年湿气,真后悔现在才知道

时间:2018-08-03 20:35:48 来源:静谈育儿作者:湿气点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

自古以来,湿就有百病之源之称。湿邪存在于人体的不同部位,可以有不同表现。除了湿的扩散范围之广,湿被“尊称”为百病之源的另一个原因是它从不孤军奋战,总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿,遇则成为湿,遇风则成为风湿……所以,一旦体内出现湿气,要尽去除,否则就容易染上大病。

湿气重常这几种食物,七天排出体内十年湿气,真后悔现在才知道!

薏米红豆功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用红豆、薏米都是排毒圣品,薏米红豆可以做成,也可以做成喝,薏米红豆也可以分开做各种食材的补料使食物更加美味可口。

“艾”,可能在很多人的眼里,这就是一种野吧?而且在乡下是经常能看到的,但可不要小瞧了艾喔,艾营养价值是特别丰富的,可以用来煮喝,或者是做成的,当然直接在睡前用来泡,更是有利于湿气的排出!

冬瓜有清化痰、利尿消肿作用,荷叶也有消暑祛湿作用,所以将它们组合在一起泡喝,有利于湿体质的人清祛湿,利尿排毒,还能达到减肥功效

健脾补脾的功效,用山喝,不仅好喝,还能达到健脾补脾,去除湿气效果。取适量的山洗净,切成小块。排骨斩小块,洗净,放入沸中过一遍去。然后将排骨放入锅中,加适量,大火煮开,转中火煮20分钟,再放入山炖煮30分钟,加调味即可。

普洱可消脂,陈皮能健脾,两者合而为一的陈皮普洱健脾湿,顺气和胃,祛湿消脂的功效,常喝可以健脾祛湿哦!

配图来源网络

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告