时间：2018-08-03 09:00:18 来源：华医健康苑作者：补肾点击：
二胎政策放开了以后，很多男人虽然还想多要一个孩子，可是自己已经人到中年，和妻子备孕总是不如意，然而有的男人虽然已经超过70岁，可是小娇妻还是能够怀孕，不得不说人与人之间的差别还是存在的。其实影响男人要二胎的生理原因，可能是由于自己肾气不足，所以选择正确的方法补足肾气就可以了。
枸杞子10粒，海萃人参1克，两种材料用开水泡5分钟后代茶饮用。
因为试过确实有用，才敢把这个方法给大家。小编平时工作压力大，还总被领导剥削加班，所以身体素质很差，那事上就尴尬了，这个茶喝了一段时间，现在每次也能有个把小时了。
中医学有“肾气不足，百病难除”的说法，大家都知道人体有两个肾，之前有人为了买手机去割一个肾，还声称一个肾就够用了，这种观点是严重错误的。人体的左肾和右肾都有着各自的“职能”。
右肾主阴，管理着心、肝、脾、肺、肾，即五脏。左肾主阳，管理着胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆，即六腑。所以肾脏对人体的内脏器官起着至关重要的作用！
俗话说：肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间盘突出，关节炎、颈椎神经痛，甚至出现头晕目眩，耳鸣健忘，反应迟钝，精力下降，脱发皮皱等现象。
肾阳虚衰，男人表现为不坚挺、不持久、遗精;女人则带下不止，月经不调，痛经、宫寒不孕等。所以一旦肾亏，各种疾病就接踵而来了。
中医补肾法
气冲穴
很多人用此方法养肾，70多了依然有生育能力。如果在加上每天走路锻炼的话，可能80多岁早上醒来还有一根“铁棒”。
外劳宫补肾法
方法：晚睡前将双手手背垫与腰部，躺10分钟，让热感传与身体各部。经常喝酒的人，用此方法可能会腰部出汗或额头出汗。其原因是两手外劳宫紧贴背部俩肾的原因，手背的热量温煦俩肾，把肾脏内寒气通过汗水排出。
此方法晚上10:30~11:00最为有效，其原因是此时地气旺盛，可以事半功倍。当然白天有时间用一用这个方法也是极好的。
若你腿脚冰凉、麻痛，可将左腿架于右脚脖子上，20分钟后，腿脚便会变热。倘若每晚再用热水泡脚，然后按摩两腿根部的“气冲”穴，并反复揉擦两脚心的“涌泉”穴，反复拍打、叩击、推揉、按摩两腰出的“肾俞”穴，则效果更佳。
补肾不是简单的吃药治疗，男性在平时也要注意个人生活习惯，中医补肾效果好，而且没有副作用，受到了很多男性的欢迎，中医补肾的方法常见的有气冲穴和外劳宫补肾法两种。建议广大有补肾需求的男性，去正规的中医院接受检查，然后治疗。
【凉拌鸡心菇】
用小刀削去根部，小牙刷将鸡心菇洗净，浸泡配菜洗净紫皮独头蒜一颗，去皮，洗净拍碎，保证在空气中氧化15分钟以外。大蒜全身都是宝，最好的吃法就是捣成蒜泥，有杀菌抗癌的好功效锅里放入水，加入6-7克盐，滴几滴油鸡心菇切成三片青红椒切丝水烧开，下入鸡心菇焯水至断生，加入青红椒丝，焯水断生捞出锅内放花生油烧热后放入香葱末和大蒜出香味后倒入容器加点白胡椒粉，拌匀，成了省时省力，健康美味。
【豆豉鱼拌苦菊】
辣椒.苦菊洗净把所有食材切好备用所有调料蒜末切好，放入所有调料把所有食材放入一个碗内，调料都有咸味，我就没有放盐拌匀装盘开吃。
【夏季豇豆一一绿养肝】
将豇豆洗净，锅中水烧开，放入少许食用油、精盐焯透再反复过凉水过凉后的豇豆碧绿油亮将豇豆切段(它在焯制中已加盐与少许油了)，再配点料汁即可凉拌豇豆成品装盘上桌。
【凉拌黄瓜】
准备好材料；2黄瓜洗净切片，焯水沥干。红辣椒洗净切段；3热油锅爆香红辣椒、干红辣椒。再放入姜末、蒜末、味极鲜、白米醋，白糖，搅拌均匀，调成味汁；4将味汁淋上黄瓜，拌匀即可。
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