“小葱轻食记”——悄悄告诉你,菠萝这么做才好吃!

时间:2018-08-02 20:01:11 来源:刘小葱作者:菠萝点击:

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菠萝一直都比较,它不仅味道香甜,营养价值也颇高,现在正是菠萝大量上市之际,大小果摊上都有卖,老远就能闻到菠萝香甜的味道。

一.菠萝梨汁

原料:菠萝半个,雪梨1个

做法

1,雪梨去皮去核切小块备用。

2,菠萝去皮切小块备用。

3,将切好的食材放在原汁机投料口处,接通电源,启动榨汁程序即可。

小贴士:菠萝可在淡中略泡后再榨汁,可以根据个人口味加入少许蜂蜜,润效果更佳。

二.莓菠萝奶昔

原料:菠萝1个,莓10颗,纯牛奶300ml

做法

1,将菠萝去皮,去掉菠萝的顶部和底部,切小块备用。

2,莓用淡浸泡后清洗干净,切小块备用。(可切几片莓作为装饰

3,将菠萝块、莓块、牛奶依次放入料理机,启动程序搅拌成细腻的奶昔即可。

4,倒入杯子里,用莓片装饰即可饮用,冷藏后口感更佳。

小贴士:可以加冰块,也可以冷藏饮用,但注意不要冷藏太久哦。也可以根据个人喜好添加蜂蜜或者,纯牛奶也可以换成酸奶哦,酸奶奶昔口感也别有一番风味。菠萝会有明显的纤维,所以追求细腻口感的亲们可以用果汁分离的机器来制作奶昔哦。

货们,还不抓紧时间做一份好的菠萝美食

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