家庭必学应急方,一分钟,轻松搞定常见急症!

时间:2018-08-01 23:52:30 来源:健康全接触作者:腹泻点击:

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现实生活中,生活节奏的加使得人们的压力倍增,环境的污染使人们的呼吸都增加了风险,各种疲劳、、不适等亚健康状况和大大小小的疾病接踵而至。有的人对小病小重视,最后拖成大病;有的人在求医治病的路上走了不少弯路,了一大笔,但是效果不理想,病情还加重。如今普遍存在“看病贵,看病难”等问题,如果想解决这些问题我们必须普及医学知识,让医学小常识融入老百姓的家庭当中,让更多的人在第一时间解决小病小,成为家里保护伞。

就找“

如果你经常不参加锻炼,偶尔参加一次运动,会出现肌现象。这主要是因为劳动、运动使新陈代谢加,肌里的乳酸增多,从而产生肌。此时如果,或在烹调食物时多加些,则能使体内积蓄的乳酸完全氧化,加疲劳感的消失。除了多之外,些含有机酸类多的果也是非常有效。盘上或沙发、椅子上,用抓住尖,转动踝部,由缓到。转动时不宜用力过猛,以防踝骨节扭伤。每次转动 40 次左右,早晚进行,也能很减轻酸

不是病,起来要命

时,用按摩压迫合谷穴(背虎口附近)可减缓。也可以用或酒漱口数遍,减轻或止住若是遇,多为积脓引起,可用冰袋冷敷颊部来缓解。若是顽固的,最好含服止片,可缓解一时。当难止时,应速去医院诊治。

龈出怎么办?

如果是因为缺乏维生素 C,多一些含维生素 C 的果,如橘子、猕猴桃,或维生素 C 片剂。也可用敷疗法:用石膏各10克,共研细末加凉适量调成糊,涂敷龈患处,止效果较好。对液病引起的龈出暂时可采用吸收明胶海绵压迫止,也可用周塞治剂填塞等止处理自制嗓子:用一杯加一和 10 滴酒制成简单的漱,很有效。酒也可以用酒来代替。

止咳 ,就这么简单

咳嗽不停让人烦,用温毛巾敷喉部,并尽量将痰咳出就可以止住咳嗽了。如果是上呼吸疾病所引起的咳嗽,服感冒清或速效感冒胶囊等即可。如果是冷空气导致咳嗽,应戴上口罩避免吸入冷空气。另外,容易咳嗽的人要注意安静休息食用食物,减少冷刺激;尽可能避免吸入刺激气体,如香烟、煤气、汽废气等。

打嗝不止不用愁

嗝不止,尽量屏住气,就可以止住。或者饮少量,记得要在打嗝的同时咽下,很有效。打嗝频繁时,也可压迫指两侧的少商穴。少商穴位于大拇指指甲根部桡侧面,距指甲缘约 0.6 厘米。压迫时要用一定的力量,以有明显酸感为宜。如果持续不停地连续打嗝,可能是胃、横膈膜、心、肝疾病或肿瘤的症状,应及时去医院进行诊治。

远离丫子”

1、连续用生大蒜擦抹,便可治愈。

2、用食护肤霜调成糊,涂于患处,随配随用,几次就可治愈。

3、用皂洗也可以缓解气。

4、绿含有鞣酸,具有抑菌作用,尤其对治疗气的丝状菌有特效。

只有“口腔溃疡”的人才知道它有多么

治疗溃疡最简单方法就是在溃疡的地方喷西瓜霜。也可将打入碗内打散,取适量绿豆用凉浸泡十多分钟,放火上煮沸约 1 ~ 5 分钟,这时绿豆未熟,取绿豆饮用,每日早晚各 1 次,治疗口腔溃疡效果好。

轻松停下来

若一侧流,将流一侧的鼻翼向鼻梁方向推,并保持 5 ~ 10 分钟即可。如两侧均出身体微微前倾,并用指捏住鼻梁下方的软骨部位,持续约 5 ~ 15 分钟。可以用举臂的方法:左鼻孔流,举右臂,反之亦然,数分钟后即可止。如果有条件的话,放一个小冰袋在鼻梁上也有迅速止效果

应对噎食有绝招

噎食者取位或站立位,抢救者站在其身后,双臂抱其,一握拳,使拇指掌关节突出点顶住患者腹部正中线脐上部位,另一只掌压在拳上,连续速向内、向上推压冲击将食物吐出。若噎食者不能或站立,使其仰卧,抢救者骑跨在患者髋部,用双上法推压冲击脐上部,使阻塞的食物吐出。

教你轻松摆脱腹泻

腹泻应卧休息进食消化的稀软食物,充分地补给分,最好在温中加少量的食饮用。非感染腹泻可用复方苯乙哌啶、连素、痢特灵等;感染腹泻服用抗生素治疗腹泻伴腹者,可口服阿托品或颠茄合剂等。腹泻伴有呕吐腹泻严重者,应送医院

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