夏天出汗多,肾友喝水记住“3要2不要”,不担心伤肾

时间:2018-07-19 20:01:04 来源:肾病之友作者:喝水点击:

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夏天气温高,出趟门分分钟衣服能湿透,据统计夏季每个人每天的排汗量可高达4升左右,因此必须要大量保持体内分。这对肾病患者来说是个不小的考验。肾功能受损后,调节功能下降,代谢能力差,决定了肾病患者不能随便,尤其是有肿等情况的肾友,必须要严格限制的摄入。

不想加重肾负担,又要满足身体需求,肾友要谨记“2要3不要”,对照看看你该怎么喝?第一要:要依据病情

大部分肾友不用限制分摄入,每天控制在1.5-2升之间就可以。存在这3种情况的患者要限肿,透析,少尿。

肿患者本身体分出现滞留,再喝更多的只会加重病肿;尿毒症透析患者肾功能已严重受损,调节、电解质的能力很差,摄量太多易引起肿,出现电解质紊乱,对透析不利;少尿患者本身代谢差,喝太多不能及时代谢,肾负担重。

这3类患者每天摄入量为每天的尿量加上500毫升的量。

第二要:“随机应变”

除了以上3类患者,肾友遇到这几种情况,需要适量的多感冒发烧时,尿酸高,有感染结石,做造影检查时。肾友不要过于担心带来的坏处,更要重视怎么喝对肾更好,根据自身情况“随机应变”是关键。

要护肾,记住3不要,这些误区要了解不要怕,等渴了再喝

相信大家了解上面的如何,就不会在害怕了。但肾友仍然要注意禁忌等渴了在。肾是个流量很大的器官,要发挥排毒作用,必须要有充足的分,才能加速尿液的行成,促进垃圾和毒素的代谢,因此每天保持摄入适量分很重要。

不要用饮料代替

日常喝的、纯净、矿泉等肾友都可以喝,但是切记不能用饮料代替饮料中含有大量的分,大家都知道,除此之外,还含有各种添加剂对肾功能恢复也十分不利。

尤其是夏天很多人喝冰饮料解渴”,却只会越喝越渴,并不能补充体内的分需求,肾友就不要选择饮料了。

不要乱用中

现在很多人都注重养生喜欢杯子里放点东西泡着喝,比如菊、枸杞等,都具有清滋养的功能,平时喝点没关系

但有些人喜欢里泡点“中叶”或熬点喝,觉得能补肾,但如果你不了解这些“”的成分建议一定不要乱喝,避免接触到一些肾毒物,反而雪上加霜。

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