时间:2018-07-19 20:01:04 来源:肾病之友作者:喝水点击:
夏天气温高,出趟门分分钟衣服能湿透,据统计夏季每个人每天的排汗量可高达4升左右,因此必须要大量喝水保持体内水分。这对肾病患者来说是个不小的考验。肾功能受损后,调节水钠功能下降,代谢能力差,决定了肾病患者不能随便喝水,尤其是有水肿等情况的肾友,必须要严格限制水的摄入。
不想加重肾脏负担,又要满足身体需求,肾友喝水要谨记“2要3不要”,对照看看你该怎么喝?第一要:要依据病情来喝水
大部分肾友不用限制水分摄入,每天控制在1.5-2升之间就可以。存在这3种情况的患者要限水:水肿,透析,少尿。
水肿患者本身体内水分出现滞留,再喝更多的水只会加重病水肿;尿毒症透析患者肾功能已严重受损,调节水、电解质的能力很差,摄水量太多易引起水肿,出现电解质紊乱,对透析不利;少尿患者本身代谢差,喝太多不能及时代谢,肾脏负担重。
这3类患者每天摄入量为每天的尿量加上500毫升的量。
除了以上3类患者,肾友遇到这几种情况,需要适量的多喝水,包括感冒发烧时,尿酸高,有感染结石,做造影检查时。肾友不要过于担心喝水带来的坏处,更要重视怎么喝对肾更好,根据自身情况“随机应变”喝水是关键。
喝水要护肾,记住3不要,这些误区要了解不要怕喝水,等渴了再喝
相信大家了解上面的如何喝水,就不会在害怕喝水了。但肾友仍然要注意,禁忌等渴了在喝水。肾脏是个血流量很大的器官,要发挥排毒作用,必须要有充足的水分,才能加速尿液的行成,促进垃圾和毒素的代谢,因此每天保持摄入适量水分很重要。
日常喝的水包括白开水、纯净水、矿泉水等肾友都可以喝,但是切记不能用饮料代替水。饮料中含有大量的糖分,大家都知道,除此之外,还含有各种添加剂对肾功能恢复也十分不利。
尤其是夏天很多人爱喝冰饮料“解渴”,却只会越喝越渴,并不能补充体内的水分需求,肾友就不要选择饮料了。
现在很多人都注重养生,喜欢在杯子里放点东西泡着喝,比如菊花、枸杞等,都具有清热滋养的功能,平时喝点没关系。
但有些人喜欢在水里泡点“中草药叶”或熬点中药喝,觉得能补肾,但如果你不了解这些“中药”的药物成分,建议一定不要乱喝,避免接触到一些肾毒性药物,反而雪上加霜。
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