时间:2018-07-13 01:07:34 来源:北庭生活圈作者:肝脏点击:
肝脏是我们人体很重要的解毒器官,它若生病了可不是小病,由于其病程很隐匿,一旦发现了,很有可能已经是肝硬化,甚至肝癌了。因此我们平时一定要养护好我们的肝脏,对于肝病早发现,早治疗才是关键。那么我们该如何尽早的发现肝病呢?其实我们手上也有肝病的“蛛丝马迹”,只要你细心就能发现。这里我就介绍下肝不好的人,手上会有的4个“信号”,看看你有没有?
肝火旺盛的人,往往手上青筋暴露,大多脾气十分暴躁,容易发火。俗话说怒伤肝,这样的人,脸色偏黄,比较厌恶油腻,长此以往很容易患上肝病。
信号二:五指并拢有缝隙
肝脏不好,肝功能低下,肝气不足,也会表现在手指处。如果将五指并拢,由于“肝主筋,其华在爪”,肝脏不好,手指营养不足,生长的不均匀,手指间就会出现很多缝隙。肝脏好的人,手指完全贴合无缝,合为一体的,所以如果要是发现五指并拢有明显的缝隙,这时就要考虑是不是肝出了问题了。
肝脏健康的人,手掌的颜色是正常的,而手掌处的大小鱼际忽红忽白,局部充血,看起来颜色分布不均匀,这种情况就是俗称的“肝掌”。在手掌充血初,用手指按压血色会变白,松手后又很快恢复成病态的充血状态,这说明肝脏负荷太重,代谢出现异常,手掌处的一种病态反应反应。
肝脏和指甲有很直接的关联,中医认为肝主筋,而指甲则是人体典型的筋骨。所以肝脏好不好,指甲也可以有所反应,如果你观察自己的手指甲,出现横纹、竖纹、柔软易断、凹凸不平等异常表现,这时候你要当心了,有可能是肝功能下降,代谢功能异常,导致指甲筋膜得不到充足滋养所致。如果你发现你的指甲出现异常,建议你最好及时去医院检查下肝功能。
以上就是肝不好的人,手上会有的一些表现,那么我们平时该如何养护我们的肝脏呢?饮食调理是首选,这里我就介绍一些养肝的天然小食材,大家平时不妨经常食用哦。
1、蒲公英
蒲公英是一种天然的野生植物,在我们生活中虽然非常常见,它却有很多功效。蒲公英很适合清热毒,有保肝利尿的作用,尤其可以用来降肝火,清肝热,解肝毒。蒲公英还有通肝经,祛火,消炎等作用。
准备蒲公英叶、绿茶、桂花,这三样制成茶包,每日取一包泡水代茶饮,泡过后的茶底,可以用来敷脸。
2、葛根
葛根是一种药食两用的天然食材,葛根在养肝护肝方面也有良好的作用。葛根能提高肝细胞的再生能力,起到修复肝细胞,恢复正常肝脏机能,促进胆汁分泌,防止脂肪在肝脏堆积等作用。葛根还能促进肝脏代谢,提升肝脏的解毒功能,对爱喝酒的人来说,可以起到有效防止酒精伤害肝脏的情况。将葛根制成葛根粉,食用更方便,还有利于身体吸收。
3、乌梅
乌梅是传统的健肝食材,能直接有效地加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收。在乌梅中含有微量的苦味酸,这种物质能让胆囊收缩,促进胆汁的分泌,从而有效增强肝脏的解毒能力,达到保护肝脏的作用。
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