时间:2018-07-08 08:07:36 来源:吐槽故事作者:水果点击:
都说水果不宜吃多,但有3种水果夏天可以“贪吃”,特别适合女性
夏天天气炎热,又经常待着空调房中,多数女性朋友忙于保护皮肤,除了必要的护肤品外,你还需多“贪吃”这3种水果
1、鲜枣
俗话说:一日食三枣,青春不显老,鲜枣中含有大量的维生素C,它是一种有效的抗氧化剂,不仅能保持皮肤的弹性,还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成
2、猕猴桃
猕猴桃是很多人都喜欢的一种水果,经常食用猕猴桃可以起到滋补身体、清热润燥等作用,它不仅美味可口,而且还富含多种维生素和微量元素,有不错的抗黑色素生成的作用,可以帮助女性朋友们消除斑点,而且还能起到美白皮肤的作用
3、柠檬
柠檬虽然很酸,但是碱性水果,很适合女人吃,不仅能减肥消脂,还有美容养颜、美白的功效,吃柠檬时最好的方法就是把柠檬树切成片泡水喝,再加适量的蜂蜜。酸酸甜甜的,既美味又有美白皮肤的作用,还能延缓皮肤衰老
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