时间:2018-07-07 09:35:37 来源:分享作者:木瓜点击:
木瓜是很营养的食物,但是木瓜也有很多的饮食禁忌,有的人并不适合吃木瓜,那么孕妇为什么不能吃木瓜呢?孕妇吃木瓜会怎么样呢?下面我们一起来看看吧!
木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,所以,为了避免意外的流产或早产,孕妇最好不要吃木瓜,无论生熟都不宜吃。
易过敏
木瓜中含有易引起过敏反应的物质,而孕妇因为怀孕的原因,抵抗力和免疫力都会下降,吃木瓜引起过敏的可能性会更大,因此最好是别吃。
木瓜含有一种植物雌激素,其作用与女性的雌激素类似,孕妇食用后容易干扰体内的荷尔蒙变化,影响雌激素的正常分泌。
此外,木瓜中的凝乳酶也能刺激女性荷尔蒙分泌,让卵巢分泌更多雌激素。所以在东南亚国家,当地居民还会用吃木瓜来避孕,可见木瓜对于怀孕是不利的。
木瓜性质寒凉,孕妇过多食用这样的食物会加重胃寒的症状,还容易出现腹泻等不适。
2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。
4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。
5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效,并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。
6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,帮助消化,防治便秘,并可预防消化系统癌变。
7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡,润肤养颜
木瓜不能和虾一起吃,否则会导致腹痛头晕。虾含有一种对人体无害的砷,与木瓜的维生素C相遇会转化为有毒的。
不少人吃了油炸食物后,想吃水果来解油腻、防上火。这时你可要小心了,木瓜不宜和油炸食物一起吃,吃了会出现肚子疼,拉肚子的现象。所以吃油炸食物后不宜吃木瓜。
韭菜
韭菜富含纤维素,能促进肠胃蠕动,预防治疗便秘,帮助排毒减少腹部脂肪堆积。但韭菜与木瓜相克,韭菜、木瓜性温热,同食易上火。所以为了避免上火,最好不要同时食用这两种食物。
木瓜不能和南瓜一起吃,会降低营养价值。由于南瓜含维生素C分解酶,而木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍,成人每天吃木瓜100克(约半个中型木瓜),即可满足对维生素c的需要。所以南瓜不宜同富含维生素C的木瓜同食。否则会破坏其大量维生素C,降低营养价值。维生素C耐热,南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食,不宜炒食,更不宜与木瓜同炒。
胡萝卜不宜与木瓜同食,最好单独吃或和肉类烹调。因为胡萝卜中含有维生素C分解酶与木瓜同食,会破坏木瓜中的维生素C。
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