时间:2018-07-07 07:30:59 来源:煮夫作者:生粉点击:
西芹性凉、味甘。实验表明,芹菜有明显的降压作用,其持续时间随食量增加而延长,并且还有镇静和抗惊厥的功效。西芹含有丰富的纤维,可以加速肠胃的蠕动,促进消化;此外,西芹还含有大量的钙质,可以“强筋劲骨”;含有钾,可减少体内的水分积聚,芹菜几乎没有热量,可以作为减肥的食物,不过要科学食用!
今天给大家介绍一道酿西芹的做法:
需要准备的食材有:西芹、鲮鱼、虾米、香葱、生粉、生姜、红辣椒
具体做法:
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