“湿气”太重别再去拔罐了?这3种食物经常吃,多年湿气10天排干净!湿毒去无踪!

时间:2018-07-07 07:30:58 来源:北京时间作者:湿气点击:

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现在已经进入夏季天气,潮湿,很多人一遇到这种天气,就会发现自己整天困乏无力,无精打采,早上困难,晕脑胀,还频繁肚子,好像得了什么大病一样。“湿气”太重别再去拔罐了?下面这3种食物经常,多年湿气10天排干净!湿毒去无踪!

五指毛桃在众多祛湿食材中它的补虚作用较强,又能补脾之气,中医认为它能健脾补气、养胃祛湿。体内湿气较重时,利用五指毛桃煲饮用,有助祛湿养生

椒中含有一种叫做椒素的物质,能使人心跳加液流向体表。因而全身感觉乎乎的。身体湿气大的不妨多椒,补充维生素c的同时还可以除湿,一举两得。

大蒜是祛除湿气较好的食材夏季的时候可以多放一些蒜调味,也可以直接炒蒜苗,做品或做的时候,可以直接放入蒜瓣一起熬煮。

食疗不仅可以去湿还可以清,在生活饮食中可以多一些湿气、解毒、消肿、利尿的食物,可以起到良好的排湿效果,但需要坚持食用效果才明显。

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