是药三分毒,这几种零食吃不好会伤身,后悔知道晚了

时间:2018-06-25 18:36:25 来源:李存沂说肝病作者:凉茶点击:

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三分毒,这几种零食不好会伤身,后悔知道晚了

说到零食,我想到的是阿胶蜜饯枣,这是很多人常零食阿胶蜜饯枣对女生好处,可以补养颜。所以很多女生到那几天,会很努力的肚子都膨胀了,都没有胃口

中医专家认为,零食并不适合每个人。不管“零食”有多好,首先是“”,然后是“零食”。它主要是根据自己的身体状况,只有开出正确,才能摆脱疾病。否则会损害健康

阿胶蜜枣

阿胶蜜枣的主要成分是大枣和阿胶阿胶具有补滋阴作用红枣味甘温,健脾,有助于改善面色、心悸怕冷、四肢无力等症状,适用于身体虚弱、虚、产妇

注意阿胶滋腻,不易消化吸收脾胃虚弱的人,每天应该少,不超过10颗。此外,由于其含量高,尿病患者禁止食用

枸杞

枸杞质温和,适合广大人群食用,也具有非常显著的保健功能。许多人每天枸杞作为零食。枸杞的功效:清肝明目、降、抗疲劳、抗衰老提高免疫力

注意:枸杞虽然好,但不宜多。一方面,在月经期间,枸杞也有补作用,可能会增加月经量。此外,太多枸杞也会导致消化不良。

茯苓

茯苓甘味平,健脾利食,茯苓有助于增进食欲,促进消化。适应食物孩子和体弱的老人。茯苓可以止泻,经常肚子的人可以适度

注意:目前市面上的茯苓都是添加了蜂蜜等原料。含量比较高,所以尿病人是不允许的。

的主要成分是菊、金银、夏枯、甘等,具有清祛湿、滋阴泻火的作用。适用于经常面红目赤、龈肿口腔溃疡的人群。适度饮用高压心病患者的症状也有一定的效果

注意:凉不宜喝得太多,也不宜当作。喝多了凉会失去身体的阳气。每天喝200 - 400毫升,不要再喝了。面色苍呼吸短促,言语散,易疲劳,冰凉,大便松散为寒凉体质体质寒冷的人应该尽量不喝凉

龟苓膏

龟苓膏的主要成分为龟板、土茯苓、生地、蒲公英、金银、菊等。具有清解毒、滋阴补肾祛痘润肠通便功效。适用于口干、心烦、面部痤疮、习惯便秘等阴虚者,可缓解阴虚症状

注意:脾胃虚弱,腹泻频繁者不能食用。阳虚体质差的人也不适宜。市面上的龟苓膏一般用、奶蜂蜜调味。它不适合尿病患者。龟板具有兴奋子宫、促进液循环的功能。孕妇不能,月经期间也不应该多

以上中医养生常识记住了吗?不管是多好的东西,都要根据自己的情况。不能盲目乱补。

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