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别嫌它丑，却是天然“吸脂高手”，开水里放一些，腰围悄悄瘦一圈

时间：2018-06-24 21:36:02 来源：健康无价作者：玉米须点击：

有一些人不管吃什么都会发胖，身上的脂肪增多了想减又减不下来怎么办呢？别嫌“它”长的丑，却是天然的“吸脂王”，喝水时放一点，腰围悄悄瘦一圈。

1、蜂蜜柠檬水

对于那种每天吃很多又很油腻的话，就算运动，也很难瘦下来的这种情况，就需要身体排毒了。而蜂蜜柠檬水就是不错的选择，每天早上刷完牙之后，喝上一杯，对身体排毒有奇效，常饮还能美容养颜、健康瘦身。

2、玉米须茶

玉米须茶带能有效地帮助身体去湿气消肿，还能帮助瘦身。玉米须茶的口感十分清淡，饭后喝一杯玉米须茶，可以促进胃肠的蠕动，对于瘦身去脂是很有好处的。

3、荷叶茶

荷叶茶可以使人精神气爽的，使面色红润。不过选择荷叶茶来瘦身减肥的话，要注意最好是在空腹喝，而且在泡制的时候可以使用浓泡为好。

4、蒲公英茶

蒲公英茶中含有菊粉这种成分，可以清理肠道环境，对改善减肥大敌的便秘问题有显著的功效。此外，菊粉还能提高矿物质的吸收，避免在饮食减肥中导致的矿物质不足，以及血糖值上升的问题。

5.苦瓜茶

苦瓜茶含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一。苦瓜还具有清凉解渴、养颜、促进新陈代谢等效果。

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