时间:2018-06-23 09:46:13 来源:大头百闻百趣作者:小编点击:
大家好,非常开心大家阅读小编的文章,生活是美好的,关键在于你怎样去发现,怎样去寻找。不必去抱怨生活,因为抱怨也不能改变什么。炎炎夏日,来点养生爆点来改善改善心情,好了,话不多说,接着看吧。
生活中大家都爱吃西蓝花吧,营养高,味道还好,西兰花中包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等,西兰花中的维生素K能维护血管的韧性,不易破裂。可是功效多多啊。
但是西蓝花的功效不仅仅是这些,它的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力,提高人体机体免疫功能。
西蓝花还能抑制癌肿生长。增强免疫力、促进儿童生长发育的功能,同时还有助于预防高血压、心脏病等成人病。西蓝花炒虾仁,大家吃过吗?这道菜营养丰富,我认为是最好的搭配,各方面营养都很高。
最后小编有话说:谢谢大家看我的文章,如果大家觉得这篇文章好可以,可以点一波关注,想参与评论的在下方评论哦!即使小编现在凌晨加班,但也可以使让小编更有动力,谢谢各位啦!
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