月瘦十斤 这款蟹味果蔬豆腐汤让你越吃越瘦

时间:2018-06-22 13:16:11 来源:万事吃为先作者:咸蛋点击:

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怕长 嘴又馋 来一碗蟹味果蔬豆腐 营养美味

材料准备

青豌豆 蟹味菇 豆腐 胡萝卜玉米粒 香 鸡精 橄榄

1、胡萝卜切丁 咸用勺子碾碎 豆腐切块 蟹味蟹味菇 特别粗壮的一下

2、锅中稍微倒一点橄榄 胡萝卜丁 甜玉米粒 青豌豆下锅翻炒一下 加入碾碎的咸 继续翻炒均匀

3、锅中加入 蟹味菇 豆腐块下锅 加入适量 中火待烧开 2分钟后 加入香和鸡精 完工

2-3个都可以 放太多了 量太高了 天生的小仙女可忽略啊 真的好又饱腹 解决了嘴馋又营养啊 赶做起来吧

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